Heb jij (langdurig) last van stress, hyperventilatie, slaapstoornissen, chronische vermoeidheid, astma, paniekaanvallen, neusverkoudheid of allergieën?
Investeer dan in ademcoaching en leer hoe je met een efficiënte ademhaling een positieve invloed kan uitoefenen bij deze klachten.
Ik help je daar graag bij!
Mijn verhaal
Mijn naam is Robin de Heij, gecertificeerd Yellow Belt ademcoaching van B-Mind. Na een zoektocht van bijna 10 jaar vol met klachten waaronder spanning in rug en nek, hoofdpijn, verzuring van spieren en vermoeidheid heeft het inzetten van een efficiënte ademhaling mij zoveel meer gezondheidsvoordelen opgeleverd. Hierdoor ervaar ik veel meer ontspanning, ben ik energieker, zijn mijn sportprestaties verbeterd en heb ik helderheid in mijn hoofd om goede keuzes te maken.
Met het inzetten van de juiste ademhalingstechniek heb je een positieve invloed op jouw gezondheid. Je moet alleen weten hoe. Mijn missie is om je daarbij te helpen zodat je het in je dagelijks leven kunt gaan toepassen.
Ben je benieuwd naar mijn verhaal, lees dan verder via onderstaande link.
Ademcoaching
Met ademcoaching krijg jij de sleutels in handen om efficiënt te gaan ademen en dit toe te passen in jouw dagelijks leven. Jouw ademfrequentie zegt veel over jouw staat van zijn. Als mens ademen we tussen de 10.000 en 30.00 keer per dag. Wanneer jij dagelijks in de AAN stand staat, is er een grote kans dat je te veel ademt en klachten of stress ervaart.
Leer hoe het is om je lichaam meer tot rust te brengen en te laten herstellen. Bij Hero ademcoaching werken we met ademhalingstechnieken die je meer naar de rust en ontspanning zullen brengen. Door je ademvolume en frequentie te verlagen zal je versteld staan wat het jou allemaal kan brengen.
Lees verder hoe ademcoaching jouw gezondheid kan verbeteren.
Een efficiënte ademhaling heeft een positieve invloed op
Lees hier wat anderen hebben bereikt met ademcoaching
"Het traject bij Robin vond ik heel interessant en leerzaam. Het heeft mij allereerst bewust gemaakt van ademhalen en de tools gegeven om op verschillende manieren rust en stressverlichting te ervaren.
Ik heb fijne oefeningen meegekregen die ik heel gemakkelijk in mijn dagelijkse leven kan toepassen.
De resultaten zijn tot nu toe al erg positief en ik ben enorm benieuwd naar de resultaten op de langere termijn!"
- Niki -
"Mijn adem was behoorlijk ontregeld in een periode waarin ik ziek was. Robin’s coaching was daarbij enorm waardevol.
Hij geeft elke sessie veel informatie over hoe ademhaling werkt. Daardoor begrijp je echt hoe je je ademhaling kunt veranderen en wat het je kan opleveren.
Ik slaap beter, voel me ontspannener en de doorbloeding in m’n lichaam beter is geworden (ik heb het minder vaak koud).
- Rinske -
Maak een afspraak door je gegevens achter te laten. Ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.
Hero ademcoaching
Locatie: Cederstraat 20, Alphen aan den Rijn
Telefoon: 06-45132625
E-mail: info@heroademcoaching.nl
Kvk nummer: 93580401
BTW-nummer: NL005031640B54